Worauf sollte ich bei der Blutentnahme achten?

00:00:02: Vorsicht!

00:00:03: Ansteckende Gesundheit.

00:00:04: Der Podcast von und mit Natalie Baranauskas.

00:00:11: Das letzte Mal haben wir so ein bisschen geschaut, was man im Labor messen kann.

00:00:15: Und damit das Labor mess'n kann braucht es in der Regel Blut.

00:00:20: Und das muss entnommen werden?

00:00:23: Das muss entnanmen werden... ...und da wollte ich einfach mal mit so paar Irrtümern aufklären weil Ja, ich bin immer verwundert.

00:00:31: Ich sag dann häufig, wenn sie das nächste Mal zur Blutinnahme kommen, trinken Sie aber ordentlich stilles Wasser vorher und sagen dir wie?

00:00:39: Also wirklich, ich würde mal sagen, dreißig Prozent der Leute sagen dann wie!

00:00:43: Ich muss doch nüchtern sein.

00:00:45: Und dann sage ich ja, nüchtern sollen sie schon sein.

00:00:47: Sie sollen nicht essen, also keine Mahlzeit zu sich nehmen auch kein Saft, keinen Kaffee, kein Tee, keine Snacks oder so, auch kein Obst oder so ... Aber Wasser, stilles Wasser, das sollen sie sogar.

00:00:58: Das sag ich auch noch mal ausdrücklich, trinken Sie bitte!

00:01:01: Weil eine gute Hydrierung einfach die Blutentnahme erleichtert und auch ... Ja, einfach dass die Wehen werden besser sichtbar... Und vielen wird ja auch schwindelig bei der Blut entnahme.

00:01:12: Von daher also für den Kreislauf ist es besser, ja?

00:01:15: Es ist für alles besser, das muss sich wieder nachbilden des Bluts.

00:01:19: Für die Bluttennahme ist auf jeden Fall viel einfacher.

00:01:21: Viele sagen dann ja aber Ich trink eigentlich gar kein stilles Wasser, das finde ich auch immer sehr erschreckend.

00:01:26: Dann sage ich was trinken Sie?

00:01:28: Dann hör mal so ein bisschen Saft rein oder mal eine Schorle.

00:01:32: und dann sage ich aber diesen Tag vor der Blutinnahme nicht!

00:01:35: Da trinken sie nur stilles water.

00:01:37: Ja viele trinken tatsächlich keinen stillen Wasser, finde ich ganz komisch irgendwie.

00:01:43: Das heißt da haben wir schon einmal eine Regel viel viel Wasser viel stilles wasser vorher trinken.

00:01:49: Und was gibt es noch zu beachten, weil das geht ja darum.

00:01:51: Soll ja was rauskommen?

00:01:53: Also was auch noch ist halt nicht immer jedem klar.

00:01:56: deswegen wenn man wirklich wissen will was habe ich denn jetzt hier für ein Ausgangsstatus dann sollte ich natürlich falls ich Mikronährstoffe supplementiere diese an dem Morgen vor der Entblutinnahmen natürlich weglassen.

00:02:07: Ja dass ist auch für uns ganz logisch aber vielleicht nicht für jeden logisch.

00:02:12: Der Vitamin D-Wert ist top, ne?

00:02:14: Der ist top.

00:02:15: Hab ja gerade zwanzigtausend Einheiten eingenommen oder so was genau.

00:02:19: Es gibt zum Beispiel auch ein Mikronährstoff Biotin und der könnte z.B.

00:02:23: auch Schildrüsenwerte verfälschen oder auch Ferritin, also das Speichereisen oder Vitamin B-Zölf und weitere Werte auch verfälschen.

00:02:31: Also im hohen Ruch dosiert es Vitamin C. Da hatte ich auch mal eine Frau geteilt und gesagt oh mein Vitamin C hab' ich aber jetzt schon genommen Dann sollten wir vielleicht die Blutentnahme verschieben.

00:02:44: Also dann will ich ja auch wissen, was wirklich los ist.

00:02:46: ne?

00:02:47: Das nützt mir ja da nichts!

00:02:48: Ich finde es ist dann auch ein rausgeschnissenes Geld.

00:02:51: also das muss man nicht machen.

00:02:53: Da hat man ja nur verfälschte Werte.

00:02:55: Was gibt's noch zu sagen?

00:02:56: Also sogar genau weil ich gerade das Biotin angesprochen habe, da sollte man sogar im besten Falle mal so drei vier Tage vorher des Biotinen nicht mehr einnehmen damit man dann wirklich ganz gute reelle Werte bekommt.

00:03:10: So Ja, wir haben vorhin gesagt man soll nicht dann sein.

00:03:12: Das weiß ja im Grunde auch jeder weil sonst natürlich klar Blutfettwerte, Cholesterin, Blutzucker und sowas alles kann verfälscht werden wenn ich vorher was putte.

00:03:22: Wenn ich jemand bin der sehr gerne Sport macht und denkt sich Ich fahre jetzt einfach mal die zwanzig Kilometer bis zum Arzt oder zum Therapeuten mit dem Rad und zwar mit dem Rennrad Dann könnte das auch verfälschen Weil bestimmte Werte zB Leberwerte die können dann so aussehen, als ob diese Person vielleicht eine Leberbelastung hat.

00:03:43: Obwohl eigentlich die Ursache, die Muskeln sind, weil das durch diesen Sport auch entzündungswerte ist.

00:03:52: Weil durch den Sport kann eine vorübergehende Entzündungskreaktion ausgelöst werden und es kann so aussehen, als wenn dieser Wert erhöht ist.

00:04:00: Darauf sollte man auch achten.

00:04:02: Deswegen sagt man eigentlich, bei der Blutinnahme sollte man erst mal in Ruhe ankommen wenn sich vorher abgehetzt hat damit man erst einmal wieder runter kommt und in Ruher dann blutabgenommen werden kann.

00:04:12: Das heißt, wenn wir jetzt tatsächlich das Kammern hier machen Wir wollen ja nicht gegen Bewegung arbeiten Wenn man mit dem Fahrrad gekommen ist hatte vielleicht einen längeren Anfahrtsweg Dann vielleicht mal ganz kurz sagen was vorher passiert ist Genau

00:04:25: einfach mal zehn Minuten zur Ruhe kommen Hier nochmal ein stilles Wasser trinken.

00:04:30: Natürlich sollte man am Vorabend natürlich auch auf Alkohol verzichten, weil das kann natürlich extrem Leberwerte hochschrauben.

00:04:39: Wenn man schlecht geschlafen hat, kann es tatsächlich auch bestimmte Werte in die Höhe treiben?

00:04:45: Ja, dass ist auch so was zum Beispiel Entzündungswerte könnte es ansteigen lassen.

00:04:49: Denkt man vielleicht auch nicht unbedingt dran genau rauchen, kann bestimmte Stress- oder Entzündenmarken beeinflussen.

00:04:57: und wenn ich jetzt Blutwerte nehmen in Punkte Hormone, wobei ich das viel lieber bei den Speichen bestimmen lasse.

00:05:04: Aber wenn ich das machen würde ... dann würde ich auch darauf achten, dass ich vielleicht als Frau nicht gerade meine Menstruation habe oder so eben diese starken Blutung, die können natürlich auch meine Hormonwerte und natürlich auch die Eisenwerte verändern.

00:05:19: Das ist ja klar!

00:05:20: Also nicht nur Hormonen sondern auch die Eisenwerte.

00:05:22: Wenn ich Ferritin bestimmen lassen möchte im Blut- und See, der ist ganz niedrig, kann ich auch mal nachfragen Behatten Sie da vielleicht gerade Ihre Menstruation?

00:05:30: Das kann ja ein Grund sein, dass es danach wieder ansteigt.

00:05:35: Dann gibt es bestimmte Medikamente, die auch einen Einfluss haben können.

00:05:40: Also zum Beispiel was ganz gerne verschrieben wird hierzulande sind die sogenannten Protonpumpenhämmer.

00:05:46: das ist sowas wie Omeprazol oder Pantoprazol.

00:05:50: Menschen, die das nehmen, die kennen diese Namen, das sind die Mittel, die gegen Magensäure eingesetzt werden.

00:05:55: Also kennt man häufig, wenn Menschen ständig Schmerzmittel oder so einnehmen.

00:05:59: Dann kommen sie und sagen ja das ist einen Magen-Schutz also für's eine gut fürs andere schlecht.

00:06:06: Und dieser sogenannte Magenschutz also sagen wir mal in Mittel gegen die Magensäure der kann eben langfristig auch die Aufnahme von Vitamin B-Zwölf von Magnesium Von Eisen oder von Zink reduzieren.

00:06:17: und ja viele Menschen nehmen das wirklich wie Blismatis sage ich immer weil die eben gesagt kriegen Sie brauchen ja einen Mageschutz.

00:06:25: Dann gibt es aber auch ganz häufig Menschen, vielleicht machen wir da auch mal ein Podcast drüber.

00:06:29: Die haben zu wenig Magen-Säure und die wissen das auch nicht tatsächlich.

00:06:34: Also gerade ältere Menschen haben das.

00:06:36: Das bezeichnet man als Hypoklorhydrie.

00:06:39: Und das kann auch die Freisetzung und die Aufnahme von B-twölfeisen, Magnesium oder Zink verschlechtern.

00:06:45: Dann gibt es diese auch häufig verschriebenen Entwässerungs- oder Blutdruckmittel.

00:06:50: Die können die Ausscheidung von Zink und Folat, also Fulsäure über die Mire erhöhen so dass dann diese beiden Sachen in den Mangel geraten, also zu wenig vorhanden sind.

00:07:00: Dann die Jungfrauen oder Frauen mittleren Alters mit der hormonellen Verhütungspille.

00:07:05: das kann oder räubert sowieso gerne B-Vitamine, B-Sex bis Wölfe aber auch Folat und Magnesium.

00:07:13: Also der Bedarf ist da auch deutlich erhöht.

00:07:15: Das kann man vielleicht noch mal auch mitgeben und auch ganz häufig immer mehr gefühlt werden.

00:07:22: Cholesterinsenker, die sogenannten Statine verordnet.

00:07:25: Und sie können Coenzyme Q-X senken wird übrigens sehr selten bestimmt leider.

00:07:32: also das finde ich auch immer wichtig dass man es dann weiß wenn man das doch dauerhaft einnehmen soll.

00:07:38: Dann Entwässerungsmedikamente auch einen ganz großer oder wird ganz häufig verschrieben, die fördern natürlich durch dieses ständige Entwässern den Verlust von Magnesium und Calcium.

00:07:51: Und B-I, das nennt sich Tiamin.

00:07:53: Wenn wir Tiamine verlieren, also dieses Vitamin B- I, dann kann es auch wieder zur Müdigkeit führen.

00:07:58: Das hatten wir jetzt schon mal im vorletzten Podcast oder so.

00:08:01: Wir haben über Mütigkeit gesprochen.

00:08:02: aber auch Nervensymptome machen ohne Schwerfällen auch Herzprobleme verursachen.

00:08:07: Und was noch wichtig ist bei der Blutinnahme, dass es auch so etwas, das häufig hier vorkommt.

00:08:13: Dass die Leute sagen ich pumpe gleich mal mit der Faust damit sie meine Wänen sehen.

00:08:17: Das kann man kurz machen aber man sollte das nicht sehr lange machen weil sonst Kalium aus den Muskelzellen ins Blut geraten kann.

00:08:26: Weil das ja mit dem Stauschlauch gestaut wird damit sich das Blut dann da eben besser raus oder besser die Wähne gezeigt wird durch das Blutt was sich anstaut.

00:08:36: Und dieses Kalium sammelt sich dann im Blut genau an dieser Probe, die ich da abnehmen will.

00:08:42: Dann hab' ich vielleicht wenn ich Kalium bestimme einen überdimensionalen Kalium wert.

00:08:48: Also ... dann denk' ich schon, oh je, je!

00:08:51: Was ist da los?

00:08:52: Deswegen sollte das jeder wissen, dass man gar nicht so mit der Faust extrem pumpen

00:08:56: sollte.".

00:09:07: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information.

00:09:13: Sie stellen keine Empfehlung oder Bewertung der Beschriebenen, oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen da und ersetzen keinesfalls die Beratungen durch Therapeuten.

00:09:24: Bitte wenden sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten ihres Vertrauens!