Mikronährstoffe – Warum wir alle mehr brauchen
Shownotes
In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit geht es um Mikronährstoffe und Vitamine, die für den Körper unverzichtbar sind. Nathalie Baranauskas erklärt, warum viele Menschen trotz gesunder Ernährung einen Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin D oder Magnesium haben und wie dieser durch Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden kann. Die Episode beleuchtet, wie moderne Lebensbedingungen und eine nährstoffarme Ernährung dazu führen, dass wir unseren Körper nicht mehr ausreichend versorgen. Nathalie gibt wertvolle Tipps, wie man Mängel erkennt und vorbeugt.
Ina Bauer
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