Schilddrüse auf Sparflamme: Ursachen, Symptome und Wege zurück ins Gleichgewicht
Shownotes
In dieser Episode spricht Nathalie Baranauskas über ein Organ, das oft übersehen wird, aber für unsere Gesundheit von zentraler Bedeutung ist: die Schilddrüse. 🦋
Viele kennen die Symptome – chronische Müdigkeit, Gewichtszunahme trotz Sport, Stimmungsschwankungen, trockene Haut oder Frieren – aber kaum jemand bringt sie spontan mit einer Schilddrüsenunterfunktion in Verbindung. Nathalie zeigt auf, wie häufig Fehldiagnosen gestellt werden und warum gerade Frauen besonders betroffen sind. Sie erklärt, wie Schilddrüse und Hormonsystem zusammenhängen, worauf man achten sollte und welche Rolle Jod, Selen, Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und sogar die Darmflora spielen.
💡 Du erfährst:
Welche Symptome auf eine Schilddrüsenunterfunktion hindeuten können
Warum oft fälschlicherweise Psychopharmaka verschrieben werden
Wie du deine Basaltemperatur als Selbsttest nutzen kannst
Welche natürlichen Mittel und Lebensstilfaktoren deine Schilddrüse unterstützen
Warum bei hormonellen Beschwerden die Schilddrüse immer mitgedacht werden sollte
Diese Folge ist ein Augenöffner für alle, die ihrer Gesundheit aktiv auf den Grund gehen wollen – achtsam, ganzheitlich und verständlich.
👉 Jetzt reinhören und mehr Verständnis für deinen inneren „Stoffwechsel-Motor“ entwickeln!
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