Kosmetik für Haut & Haare - was du über Inhaltsstoffe wissen solltest

00:00:02: Vorsicht!

00:00:03: Ansteckende Gesundheit.

00:00:05: Der Podcast von und mit Natalie Baranauskas.

00:00:09: Kosmetik für Haut- und Haare, das ist der erste Teil und ich glaube es geht heute aber eher um den zweiten Teil was du über Inhaltsstoffe wissen solltest und ich weiß es in der Cosmetik die viele von uns im Haus haben alles Mögliche drin was man nicht erwartet.

00:00:24: Ja, ich finde es immer so krass eigentlich wie wenig Menschen sich da die Mühe machen und das ist ja wirklich auch mal sehr klein gedruckt.

00:00:32: Das muss man dazu sagen.

00:00:33: Da habe ich inzwischen selbst mit der Brille schon Probleme aber es interessiert doch die Wenigsten also die jüngere Generation schon aber gerade so ab weiß nicht sechzig plus interessiert es kaum noch jemand was da drin ist echtes ist darin achso wusste ich gar nicht

00:00:51: Wie kommt das da rein?

00:00:52: Ja,

00:00:53: also das finde ich schon echt ein bisschen erschreckend.

00:00:56: Weil das cremst du dir jeden Tag ins Gesicht von mir aus oder du cremest den ganzen Körper damit ein oder wäscht ihr die Haare damit und das sind echt Sachen drin bei denen ich finde dass man unbedingt darauf achten sollte, dass sie nicht drin sind.

00:01:11: Was das türkisch her ist es steht ja auch nicht so ganz klar drauf sondern es werden da schöne Begrifflichkeiten benutzt

00:01:19: So ähnlich wie wir denn ausmitteln

00:01:21: Genau.

00:01:22: Also ich lege mal los mit dem, was mir einfällt.

00:01:25: das ist natürlich Mineralöl ne?

00:01:26: Das ist so ganz oft.

00:01:27: Ja, Erdöl ganz gruselig ja es ist oft die Basis und es merkt kaum einer.

00:01:33: also es ist schonmal ganz schlimm was du da alleine zu dir nimmst.

00:01:36: ja und na klar wie du schon sagst sind ja auch oft solche Namen also zum Beispiel so UV Filter die dann heißen Ethylhexyl, Methoxyl, Zinamat und Benzophenone und sowas da weiß ja keiner was es ist.

00:01:51: Deswegen empfehle ich da immer, ich erzähl jetzt gleich noch was da alles so drin ist.

00:01:54: Aber ich empfehles immer wärmstens sich doch eine App und es hat ja wirklich fast jeder ein Smartphone oder sagen wir mal besser zwei Apps runter zu laden.

00:02:03: einmal die Toxfox-App vom Bund.

00:02:06: Da hast du den Fokus auf hormonell wirksam Schemikalien Mikroplastik und Nanopartikel.

00:02:11: also gerade wenn man so gezielt gucken möchte sind da Hormongifte in der Kosmetik enthalten Und das ist ganz simpel.

00:02:19: Also du hältst praktisch den Strichcode des Kosmetikums vor deine Kamera, da geht wie so ein Scanner auf, wie so einen Feld, hält es drüber und dann sagt er den Sekunden schneller ob da irgendwas hormonell wirksam was enthalten ist.

00:02:33: Dann gibt's noch Code Check.

00:02:34: also Code Check wäre jetzt ideal so als Duo mit dieser ToxTox App.

00:02:40: Da hast du praktisch nochmal das Gesamtbild, mit allen Umwelt, sonst was umweltschädlichen Sachen die enthalten sein können in Kosmetik also Gesundheits- und Umweltbewertung.

00:02:50: Das waren auch für Mikroplastik, Silikon, Aluminium, Paraben usw.

00:02:55: Und gibt auch ich meine Alternativprodukte aus.

00:02:59: Also mit den beiden Apps ist man schon ganz gut ausgestattet.

00:03:03: Also man kann durchaus auch durch so ein Drogerie-Markt gehen und sich die Sachen schon vor Ort angucken.

00:03:08: Das würde ich echt empfehlen.

00:03:10: Es gibt aber, sag' ich mal so einen elementarer Punkt für mich das ist immer je größer die Zutaten, also auch bei Lebensmitteln.

00:03:16: So je länger die Zuthartenliste umso vorsichtiger sollte man sein.

00:03:20: Ja

00:03:21: finde ich auch ja.

00:03:24: Also da sind so Sachen wie Konservierungsstoff oder Konservierungsmittel ja noch die harmlosesten Dinge.

00:03:30: An Silikone hat sich ja auch schon fast jeder gewöhnt, aber ich finde es trotzdem gruselig.

00:03:36: Ich meine nur damit irgendwas ein seidiges Gefühl.

00:03:42: Es kann auch hormonell wirken in Silikon.

00:03:45: und diese Mineralöle was du gesagt hast, Parafinum

00:03:50: usw.,

00:03:51: das dichtet alles die Haut dermaßen ab belastet die Umwelt Und der Haut tut's eigentlich gar nix Gutes, wenn man ehrlich ist.

00:03:58: Es ist nur dieses Gefühl, dass sie vielleicht so seidig isst aber... ...ist ja nicht tatsächlich!

00:04:03: Ist es einfach nur dieser Film da drüber liegt.

00:04:06: Flüssige Kunststoffe für was hat man sowas in Kosmetika?

00:04:09: Die lagern sich auch in unserer Umwelt an oder auch in unseren Organismen natürlich.

00:04:13: Lagern Sie sich an Polyethylene, Acrylate, Copolymero und sowas.

00:04:19: Ja das sind alles diese Fachbegriffe unter denen man ja fündig wird.

00:04:23: Wir haben Aluminiumsalze nach wie vor, die im Verdacht stehen neurotoxisch zu wirken.

00:04:29: hat man vor Jahren mal aus den Deos rausgenommen weil man gemerkt hat, Aluminum ist ja schädlich kann sich auch anreichern.

00:04:39: in deinem Gehirn oder in den Knochen oder den Organen steht auch um Verdacht an Brustkrebs mitbeteiligt zu sein.

00:04:47: aber trotz alledem gibt es immer noch nach wievor Kosmetiker in denen Aluminiumsalz enthalten sind.

00:04:53: Ich kann einfach mal weiter erzählen.

00:04:55: Ja bitte!

00:04:56: Wir haben Weichmacher, die Phthalate ja, die man aus Plastik und Lösungsmittel und sowas kennt.

00:05:02: aber diese sind eben auch in Parfers, in Haarsprays, Nagellacken oder in Deos.

00:05:07: Die wirken auch wieder hormoneähnlich.

00:05:10: also können Testosterone ähnlich zum Beispiel wirken und können so die Fortpflanzungsgesundheit immens beeinträchtigen.

00:05:19: Also können die Spermenqualität, die Hodenfunktion und die Hormonregulation derartig stören und diesen einfach in so vielen Sachen enthalten.

00:05:29: zum Beispiel auch dieser Begriff Zyklamethikone.

00:05:33: da sollte man dann wachsam sein.

00:05:35: wir haben was haben wir noch?

00:05:38: Wir haben Parabene.

00:05:40: also das sind Konservierungsmittel tatsächlich, die in vielen Cremes, Lotion, Shampoos oder auch Make-up Produkten eingesetzt werden um ja ich weiß nicht aber angeblich um Bakterien und Pilze zu hemmen.

00:05:55: Die sind dann mit den netten Namen mit Tühlparaben, Propylparaben oder Butylparabänen zu finden.

00:06:02: Achso Nagellack oder Nagelack Entferner sind sie auch drin.

00:06:06: Und ich muss sagen es gibt wirklich für alles eine Alternative Nicht nur Nagelack oder Nagellack-Entferner, die Parabene enthalten.

00:06:12: Es gibt natürlich auch Alternativen das nur auch mal um das zu sagen weil diese Parabenen wirken östrogen ähnlich also binden sich an östrogen.

00:06:21: Rezeptoren ich habe es schon häufiger in den Podcasts erzählt Wirken genauso wie unsere Körpereignen im Grunde, die imitieren praktisch und unser körper eigenes Östrogen dockt dann an und wirken also praktisch als Fremdhormon.

00:06:35: Und die eigene Hormonproduktion wird dadurch auch noch gemeinerweise getrosselt, weil der Rezeptor ... Also es dockt ja sozusagen an und gibt dann die Info-Aial-Hormon ist da.

00:06:46: Wir brauchen nicht mehr so viel produzieren.

00:06:48: Die eigene Hromonproduktion wird gedrosselt und wir haben tatsächlich diese Fremddormone oder Xenohormonen nimmt man dir auch im Körper.

00:06:56: Da wirken übrigens ja nicht nur die Parabene Was hatte ich vorhin?

00:07:00: Vorhin hatte ich noch die Silikone oder sowas erwähnt.

00:07:04: Ich habe ja schon einiges erzählt, die Phthalate, sondern auch UV-Filter, die auch immer mal wieder tatsächlich in Naturkosmetik zu finden sind und die können eben alle unseren Hormonhaushalt gewaltig stören.

00:07:18: Stören also vorwiegend hab' ich schon erzählt.

00:07:20: Die Fruchtbarkeit wirken sich auf die Psyche aus, können auch den Stoffwechsel beeinflussen.

00:07:29: Also echt gruselig, wenn man sich vorstellt dass gerade Frauen sicher ja sagen wir mal besonders auch in der Schwangerschaft ja schön fühlen wollen und gerade dann auch womöglich viel Kosmetika verwenden.

00:07:43: Da ist es besonders kritisch in diesen sensiblen Zeiten.

00:07:46: Ja das kann ja dann wirklich auch zu Störungen führen die übertragen werden sozusagen auf des ungeborene Da wäre ich sehr vorsichtig.

00:07:56: Oder auch in der Pubertät, da wollen sich die Mädels ... Die sieht man ja immer, wenn man in eine Drogerie geht.

00:08:01: Das sind immer diese Ecken, wo die Pubertiere stehen?

00:08:06: Ja!

00:08:07: Die sich dann diese Kosmetik kaufen, indem genauso was drin ist.

00:08:10: und deswegen finde ich es so wichtig, dass man da auch... Echt gut aufklärt, was ist da drin in der Kosmetik?

00:08:16: Und du hast ja schon gesagt es gibt für wirklich alles eine Alternative.

00:08:20: Das heißt das ist ein bisschen mal lesen schauen und vielleicht beim Einkauf ein paar Minuten länger brauchen.

00:08:26: Genau also Vorwiegend natürlich die Naturkosmetik anschauen, aber auch da wachsam sein.

00:08:32: Also da gibt es auch synthetische Stoffe, die drin sind.

00:08:35: Sind vielleicht nicht in dem Maße drin, aber deswegen wenn man diese beiden Apps hat... Ich meine das kann einem ja keiner verbieten durch den Druckeriemarkt zu wandern und die Sachen einfach mal zu checken bevor man die einkauft sozusagen.

00:08:47: Nö ich glaube dass ist erlaubt!

00:08:49: Das

00:08:49: ist erlaubt.

00:08:49: was übrigens auch krass ist, dass Titan dioxide ja schon Das wurde schon in Lebensmitteln verboten, weil es erbgutverändernde Wirkung hat angeblich oder hat's ja wahrscheinlich auch.

00:09:02: So in Kosmetik ist das aber immer noch erlaubt.

00:09:05: Ist auch in Naturkosmetik interessanterweise bei den Sonnenschutzmitteln als UV-Filter zu finden?

00:09:11: Aber auch in Zahncremes wirds nach wie vor eingesetzt, Titanioxid und in dekorative Kosmetika.

00:09:19: Also da bitte auch mal nachschauen!

00:09:21: Jetzt heißt es ja Haut und Haare.

00:09:23: Das heißt, müssen wir bei den Haaren noch auf was Besonderes aufpassen?

00:09:26: Naja man glaubt das gar nicht dass in den Shampoos eben auch all diese Stoffe drin sind.

00:09:31: In den Shampoo's, in den Spülungen, Haarkuren... ...in den ganzen Finish-Produkten also Haarschaum, Gehle, Haarsprays

00:09:40: Mikroplastik

00:09:41: Mikro Plastik Duftstoffe Parafine Aluminium alles mögliche Konservierungsmittel Und und, also überall.

00:09:50: Da gibt es auch noch diese problematischen Tenside.

00:09:54: Diese PEG-Verbindung heißen die Polyethylenglykole ausgesprochen.

00:09:58: Die machen die Haut durchlässiger so dass andere Schadstoffe gemeinerweise dann auch leichter eindringen können.

00:10:04: Dies sind ganz vielen Kosmetikprodukten drin zum Beispiel Sodium, Lauretulfate usw.. dienen als waschaktive Substanzen, also wie Tenside die reinigen und schäumen.

00:10:16: schön ja damit sie ja diesen diesen Reinigungsfaktor vorgaukeln sozusagen.

00:10:21: Und da gibt es natürlich auch wieder Alternativen, also milde Zuckertenside zum Beispiel.

00:10:26: Da gibt's auch in der Naturkosmetik Ecke nenne ich jetzt mal Sachen aus Kokos und so.

00:10:33: Also da gibt das definitiv Alternatifen um sich diese problematschen Tensiden nicht über die Haut einzuverleiben.

00:10:42: Vorsicht!

00:10:43: Ansteckende Gesundheit.

00:10:45: Der Podcast für ein gesundes Leben von und mit Natalie Baranauskas, die im

00:10:51: Podcast

00:10:51: dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information.

00:10:56: sie stellen keine Empfehlung oder Bewertung der Beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen da und ersetzen keinesfalls die Beratungen durch Therapeuten.

00:11:06: Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres Vertrauens.