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Müdigkeit, plötzliche Gewichtszunahme, Haarausfall und hartnäckige Schlafstörungen: Wenn Frauen ab Mitte 40 diese Symptome entwickeln, lautet die Diagnose im Kopf meist sofort „Wechseljahre“. Doch hinter der vermeintlichen hormonellen Umstellung der Geschlechtshormone steckt gar nicht so selten ein ganz anderer Übeltäter – die Schilddrüse.

Da sich die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion und der Menopause extrem ähneln, ist hier echte Detektivarbeit gefragt. Nathalie Baranauskas erklärt in dieser Episode, warum der standardmäßig ermittelte TSH-Wert im Blut oft trügerisch ist und welche Laborwerte (wie freies T3, freies T4 und Antikörper) zwingend notwendig sind, um Klarheit zu schaffen.

Erfahren Sie außerdem, wie eng Geschlechtshormone und Schilddrüse...

Warum „läuft uns die Galle über“, warum „liegt etwas im Magen“ und weshalb kann uns etwas „an die Nieren gehen“? In dieser Episode von Vorsicht! Ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über bekannte Redewendungen, die Körper und Emotionen miteinander verbinden.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Herkunft dieser Sprichwörter und entdecken, wie alte medizinische Vorstellungen bis heute unsere Sprache prägen. Dabei geht es um Wut, Stress, Trauer, innere Belastungen und die Frage, warum sich Gefühle oft ganz real im Körper bemerkbar machen.

Eine spannende Reise durch Sprache, Körperwahrnehmung und Alltagserfahrungen – mit vielen Beispielen, die jeder kennt. Und vielleicht steckt...

Sind Schüßler-Salze eigentlich Homöopathie? Wie wirken sie, und wo liegen ihre Grenzen? In dieser Episode spricht Nathalie Baranauskas mit ihrer Gesprächspartnerin über die Entstehung der Schüßler-Therapie, die Ideen von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler und die Unterschiede zur klassischen Homöopathie.

Dabei geht es um die Bedeutung der zwölf Basissalze, ihre Anwendung im Alltag, typische Einsatzgebiete wie Muskelkrämpfe oder Menstruationsbeschwerden sowie die Frage, warum Schüßler-Salze zwar unterstützend wirken können, einen tatsächlichen Mineralstoffmangel jedoch nicht ersetzen. Außerdem wird beleuchtet, welche Rolle Eigenverantwortung, Selbstbeobachtung und eine fachkundige Begleitung bei der Anwendung spielen.

Eine informative Folge für alle, die mehr über Schüßler-Salze erfahren möchten und...

In dieser Episode von Vorsicht! Ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über die Gürtelrose – eine schmerzhafte Viruserkrankung, die viele Menschen unterschätzen. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum das Virus oft Jahrzehnte nach einer Windpocken-Erkrankung wieder aktiv werden kann, welche Symptome typisch sind und weshalb besonders ein geschwächtes Immunsystem eine große Rolle spielt.

Außerdem erklärt Nathalie, woran man eine Gürtelrose erkennt, warum die Erkrankung häufig mit starken Nervenschmerzen verbunden ist und weshalb eine schnelle ärztliche Behandlung wichtig ist. Auch die möglichen Langzeitfolgen sowie ihre Beobachtung, dass Gürtelrose-Fälle in den letzten Jahren deutlich zugenommen haben, werden thematisiert.

https://nathaliebaranauskas.de/

Die Wechseljahre gelten oft als herausfordernde Lebensphase – verbunden mit Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafproblemen. Doch was passiert, wenn wir den Blick einmal bewusst auf die positiven Seiten richten?

In dieser Folge sprechen wir über sieben überraschende Vorteile der Wechseljahre und darüber, warum diese Zeit für viele Frauen auch ein echter Neuanfang sein kann. Von der Freiheit ohne PMS und Menstruationsbeschwerden über mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein bis hin zu neuer Energie für eigene Wünsche, Hobbys und Lebensziele – wir zeigen, warum die Wechseljahre nicht nur Verlust bedeuten, sondern auch Befreiung und persönliche Entwicklung.

Außerdem geht es um hormonelle Veränderungen, Libido, den...

Dauermüdigkeit, wandernde Gelenkschmerzen, Gehirnnebel, Hautprobleme oder ständige Kopfschmerzen – und kein Arzt findet eine Erklärung? Die Ursache könnte eine stille Entzündung sein: eine unterschwellige, chronische Entzündung, die sich lautlos im Körper ausbreitet und jahrelang unentdeckt bleibt.

In dieser Episode spricht Nathalie Baranauskas Klartext über eines der am meisten unterschätzten Gesundheitsthemen unserer Zeit:

✅ Was ist eine stille Entzündung – und wie unterscheidet sie sich von einer „normalen" Entzündung?
✅ Welche überraschenden Symptome können ein Hinweis sein?
✅ Warum ein toter Zahn oder ein Leaky Gut der heimliche Auslöser sein könnten
✅ Was passiert, wenn sie jahrelang unbehandelt bleibt?
✅ Wie...

In dieser Episode von „Vorsicht! Ansteckende Gesundheit“ spricht Nathalie Baranauskas über ein Thema, das wir alle kennen – und oft völlig falsch einschätzen: „Unkraut“. Oder gibt es das eigentlich gar nicht?

Gemeinsam wird der Frage nachgegangen, warum viele Pflanzen, die wir im Garten oder am Wegesrand entfernen, in Wahrheit wertvolle Heilkräuter sind. Nathalie Baranauskas erklärt, wie Löwenzahn, Brennnessel, Giersch, Spitzwegerich oder Gänseblümchen nicht nur kostenlos und regional verfügbar sind, sondern auch erstaunliche Wirkungen auf unseren Körper haben können – von der Unterstützung der Verdauung bis hin zur Stärkung des Immunsystems.

Dabei geht es nicht nur um Wissen, sondern auch um...

In dieser Folge von "Vorsicht, ansteckende Gesundheit" dreht sich alles um das kleine, aber mächtige Organ in unserem Hals: die Schilddrüse. Nathalie Baranauskas erklärt anschaulich, welche Auswirkungen es hat, wenn dieses hormonelle Kraftwerk aus dem Gleichgewicht gerät.

Die Themen im Überblick:

Unterfunktion (Hypothyreose) vs. Überfunktion (Hyperthyreose): Von extremer Müdigkeit und Gewichtszunahme bis hin zu Nervosität, Herzrasen und Schlafstörungen – wir besprechen die typischen Warnsignale.

Autoimmunerkrankungen: Was steckt hinter der Hashimoto-Thyreoiditis (häufig verbunden mit Unterfunktion) und Morbus Basedow (häufig verbunden mit Überfunktion)?

Schilddrüse und Kinderwunsch: Warum eine unbehandelte Unterfunktion die Empfängnis erschweren oder zu Komplikationen in der Schwangerschaft führen kann.

Ganzheitliche...